• Qué debo hacer si me diagnostican EM?

El momento del diagnóstico generalmente produce gran impacto, sin embargo es importante que el neurólogo explique en profundidad las posibles situaciones a las que deberá enfrentarse. Es importante contar con el apoyo de la familia y del médico tratante, pues el acompañamiento es fundamental a partir de este momento.

Idealmente el paciente debe continuar su vida lo mas normal posible, sin embargo en ocasiones las recaídas ocasionan un trastorno severo en la funcionalidad que llevan a cambios en la actividad laboral y familiar.

3.2. Qué cambios en mi estilo de vida debo considerar?

• No fumar. Fumar acelera la conversión de esclerosis múltiple recaída-remisión a formas progresivas de la enfermedad.[1] Si es fumador, existen tratamientos efectivos para dejar de fumar. Consulte a su médico.
• Evitar el stress. El stress psicológico y el trauma físico incrementan el riesgo de presentar exacerbaciones.[2]
• Hacer ejercicio. La información obtenida en diversos estudios demuestra que el hacer ejercicio mejora la calidad de vida de los pacientes con esclerosis múltiple y disminuye la fatiga.[3] Asesórese de un profesional capacitado.
• Fertilidad y embarazo. La esclerosis múltiple no afecta la fertilidad. La decisión de tener hijos no debe basarse en la presencia de la enfermedad en uno de los miembros de a pareja. Esta decisión debe tomarse de forma libre y voluntaria. Deberán evaluarse los pros y los contras en relación con los recursos familiares y económicos. Durante el embarazo (especialmente en el tercer trimestre) disminuyen las recaídas, pero durante los primeros 3 meses post parto del 20 al 40% de las mujeres experimentan recaídas. [4] Por otra parte la esclerosis múltiple aumenta el riesgo de hospitalización antes del parto, retardo en el crecimiento intrauterino y necesidad de cesárea durante el parto.[5] Usualmente los medicamentos que se usan para tratar la esclerosis múltiple deben ser suspendidos durante el embarazo. Si está pensando en quedar embarazada, consulte a su médico para recibir orientación adecuada.
• Dieta. No hay estudios científicos bien diseñados que hayan mostrado beneficio a partir de algún tipo de dieta especial. Sin embargo se recomienda el seguir una dieta balanceada como una medida para mantener una buena salud en general.